为（wéi）了切实关爱员工心理健康，让员工体（tǐ）面劳动、快（kuài）乐工作、尊严（yán）生活，加强对员（yuán）工的人文关怀和心理疏（shū）导，提升员（yuán）工（gōng）心理健康素（sù）质（zhì），缓（huǎn）解（jiě）心理压力，构建和谐劳动关（guān）系，维护（hù）企业和社会稳定，8月31日，宝鸡市总工会心理（lǐ）健康服（fú）务走（zǒu）进（jìn）宝鸡欧宝网官方站入口和二建，为公司员工（gōng）送（sòng）来了一场（chǎng）心（xīn）理健（jiàn）康公益知识讲座。公司（sī）总部全体、宝鸡地区各基层单位部分员工（gōng）共计60余（yú）人参加活动。

    宝鸡市心理卫生行业协会心理讲（jiǎng）师郭东梅老师做题（tí）为（wéi）《压力管理与快乐人生（shēng）——让心理（lǐ）滋（zī）润生活》的知识（shí）讲座。郭老师通过游戏互动（dòng），了（le）解大家的心理状态；从心（xīn）理健（jiàn）康（kāng）现状、压力来源、如何减压、快乐（lè）工作四个方面让大家学习到（dào）了许多关于心理健康的知识（shí），同时也教授给大家缓解、预（yù）防、释放压力（lì）的方法（fǎ）。

    自2017年以来，建筑（zhù）市场持续上扬，对于公司来（lái）说，施（shī）工一线（xiàn）和总部员工的（de）工作节奏（zòu）越来越快，长期（qī）处于高节奏、高负荷的工作状（zhuàng）态（tài）下，很（hěn）容易（yì）出现（xiàn）压抑、烦躁（zào）等不良心（xīn）理状态。开展心理健康知识讲座，关心员工（gōng）身心健康，能（néng）够很好的帮助员工树（shù）立心理健康意识（shí），增强（qiáng）心理调适能力，预防和缓解压力。

    员工心理健康已经纳入到企业职业健（jiàn）康安（ān）全管理体（tǐ）系，开展心理健康知识（shí）讲座（zuò）、心理咨（zī）询服务体现（xiàn）了公司对（duì）员工身心健康的关（guān）心（xīn）、关（guān）爱，有助于正（zhèng）确认（rèn）识自己存在的心理健康（kāng）问题，有利于主（zhǔ）动调整工作、生活节奏。广大员工要学（xué）会自我调（diào）节释放心理压力，保持良（liáng）好的精神状（zhuàng）态，学会用正确（què）的（de）方法缓解和消除不良情绪，用积极健康的心态更好的工作（zuò）、更（gèng）好的生活。